Søg
  • Charlotte Munk

Motivation, hvor findes den?

Det kan godt være jeg har ET HELT ÅR til at gennemføre #mission44 men jeg skal stadig have en motivation for at gøre det!




Jeg gør det jo ikke, fordi at jeg vil glæde min mand med en lækker kone, eller at min ældste ikke syntes, det er fedt at træne med sin mor i #FitnessWorld ...

Nej, der skal jo nogle helt andre ting på bordet for mig...

Fordi jeg har nået en alder, hvor mange følgesygdomme kommer til, jeg har en genfejl med boldpropper, som gør at jeg bliver en smule nervøs.

Min alder spiller i den grad også en rolle, det bliver jo ikke nemmere med vægten, og det er nogle andre faktorer der spiller ind i kosten, når kiloene skal smutte...


Så min motivation, ser sådan ud:

- Fordi det er for MIG selv

- Formindsk risikoen for sygdom (factorVleiden og lunger)

- Formindsk risikoen for slidgigt (dårlige knæ)

- Bedre kondition

- At føle mig, som et godt forbillede :)


Der er selvfølgelig flere punkter, men lige nu er de her, de vigtigste, for mig, - hvad er din motivation?


Husk at, hvis du syntes det er svært, at komme igang, kan du booke et onlinefoløb hos mig :)



0 visninger