Søg
  • Charlotte Munk

Vægten - Er det din ven eller ?

Som regel når man er igang med at øge eller smide sin vægt, vil man gerne følge med i hvordan det står til....



Nogen vil gerne følge med i om der sker noget hver dag og står troligt op på vægten, lige så snart de er vågnet.... Men når man ikke kan se at der er sket noget fra dagen i frovejen, så er dagen startet mega dårligt, og man føler at man lige så godt kan give op.... Og så er man bestemt ikke gode venner med den der vægt.....


Derfor råder jeg, ret ofte, til at man kun har en dag om ugen eller om måneden, hvor man siger hej til sin ven, vægten.

For det er ikke mere demoviterene, når man bare ikke føler at man ikke slå til..... Men du slår til og du kan det shit :) Men vejen til Rom, skal ikke følges slavisk, når man skal kigge på sin vægt ;)




Men, på et tidspunkt, kan det gå den anden vej, og man syntes, at alt hvad man har gjort har været rigtigt, men der sker bare ikke noget...

Men der sker også andre ting med kroppen, selv om det ikke vises på din vægt, anskaf dig et før billede , opdater det gerne en gang , hver 4. uge... Og så er der selvfølgelig, det fantiske målebånd, som næsten altid viser fremskridt....



7 visninger